চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক এর অনেক পদ্ধতি রয়েছে। ত্বকের মতো আমাদের চুলেরও বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। সাধারণত, প্রবল সূর্যালোক, আবহাওয়ার পরিবর্তন, স্ট্রেস এবং দূষণ ইত্যাদির মতো অনেক কারণ রয়েছে যা আপনার চুলের ক্ষতি করে। যখনই আপনার এই ক্ষতি দৃশ্যমান হয় তখন বাজারে পাওয়া বিভিন্ন পণ্য কিনতে ব্যস্ত হয়ে যান। তবে এমন অনেক হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট আছে, যেগুলো চুলের কম ক্ষতি করে বেশি। এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভালো উপায় হলো বাড়িতে কিছু চুলের যত্নের হেয়ার প্যাক তৈরি করে চুলে লাগানো। ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্ক চুলে অতিরিক্ত পুষ্টি জোগায় এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক চুলের পর্যাপ্ত যত্ন নেয়ার জন্য উপকারী কিছু হেয়ার প্যাক সম্পর্কে।
চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক নিয়ে আলোচনা করা হলো (Hair pack for hair care)
আপনি যদি সিল্কি ঝলমলে লম্বা চুল পেতে চান, তবে আপনার চুলের যত্নের সঠিক উপায় জেনে রাখা উচিত। আসুন, এমনই কিছু কার্যকরী হেয়ার প্যাক বলি, যা আপনার চুলকে করে তুলবে স্বাস্থ্যকর।
দারুচিনি এবং নারকেল তেলের হেয়ার প্যাক (Cinnamon and coconut oil hair pack)
যদি আপনার চুল খুব পাতলা হয় এবং তা ক্রমাগত ভেঙ্গে যায়, তাহলে আপনার এই হেয়ার প্যাকটি ব্যবহার করা উচিৎ। দারুচিনি শুধুমাত্র রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে না, এই প্যাকটি ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত এবং চুলের বৃদ্ধিও দ্রূত হবে। অন্যদিকে, নারকেল তেলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা চুলের মেরামত করতে সাহায্য করে।
প্রয়োজনীয় উপাদান
1 চা চামচ দারুচিনি
1 চা চামচ নারকেল তেল
কিভাবে তৈরি করবেন?
প্রথমে একটি পাত্রে দারুচিনি ও নারকেল তেল নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
এবার এটি আপনার মাথার ত্বকে লাগিয়ে হাতের আঙ্গুল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন।
এই মাস্কটি 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী উপাদানের পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
নারকেল তেল, লেবু এবং ডিমের হেয়ার প্যাক (Coconut oil, lemon and egg hair pack)
আপনার চুলের ধরণ যদি শুষ্ক হয় এবং আপনি চুলের পুষ্টির পাশাপাশি চুল পড়া রোধ করতে চান, তাহলে এই হেয়ার প্যাকটি আপনার কাজে আসবে। এই প্যাকটিতে ডিম ব্যবহার করা হয়, যা চুলকে মজবুত করে। এছাড়াও, নারকেল তেল এবং দইয়ের মতো হাইড্রেটিং উপাদান চুলের শুষ্কতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার মাধ্যম চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক।
প্রয়োজনীয় উপাদান
1 চা চামচ নারকেল তেল
1 টি লেবুর রস
1/2 কাপ সাধারণ দই
1টি ডিম
কিভাবে তৈরি করবেন?
প্রথমে একটি পাত্রে সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার এই প্যাকটি আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার মাথার ত্বক থেকে চুলের ডগা পর্যন্ত লাগান। এর পরে আপনি একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং 20-25 মিনিটের জন্য এভাবে রেখে দিন। এর পর গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। সবশেষে যথারীতি চুলে শ্যাম্পু করুন।
আরও পড়ুন: মানসিক চাপ দূর করার উপায়
আরও পড়ুন: ১৫ হাজার টাকার মধ্যে সেরা মোবাইল
আরও পড়ুন: ফ্রিল্যান্সিং কি? ফ্রিল্যান্সিং শেখার সম্পূর্ন গাইডলাইন
আরও পড়ুন: ছেলেদের মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়
চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক এর একটি মাধ্যম নারকেল তেল এবং মধুর হেয়ার প্যাক (Coconut oil and honey hair pack)
যদি আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে নারকেল তেল এবং মধু দিয়ে হেয়ার প্যাক বানিয়ে চুলকে পুষ্ট করে নিন। এই প্যাকটি শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে না বরং চুলকে চকচকে ও মসৃণ করবে।
প্রয়োজনীয় উপাদান
1 টেবিল চামচ জৈব অপরিশোধিত নারকেল তেল
1 টেবিল চামচ কাঁচা মধু
কিভাবে বানাবেন
একটি মিক্সিং বাটিতে উপকরণগুলো দিয়ে ভালো করে মেশান। এবার এটি আপনার ভেজা বা শুকনো চুলে লাগান। আপনাকে অবশ্যই এটি চুলের প্রান্তে লাগাতে হবে, কারণ এখানেই আপনার সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। প্যাকটি লাগিয়ে প্রায় আধা ঘণ্টা এভাবে রেখে দিন। এর পরে, প্রথমে পরিষ্কার পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে চুল শ্যাম্পু করুন।
তিসি বীজ এবং লেবুর হেয়ার প্যাক (Flax seed and lemon hair pack)
তিসি বীজ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি মুখ থেকে চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। তিসি বীজে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিন, যা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
প্রয়োজনীয় উপাদান
তিসি বীজ (সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন)
১ টি লেবুর রস
2 কাপ পানি
কিভাবে তৈরী করবেন?
এই হেয়ার প্যাকটি তৈরি করতে প্রথমে তিসিবীজ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এবার এতে ২ কাপ পানি দিয়ে ফুটাতে রাখুন। এই পেস্ট ঘন হয়ে এলে গ্যাসের আঁচ কমিয়ে অর্ধেকটা লেবু ছেঁকে নিন। কিছুক্ষণ পর গ্যাস বন্ধ করে ঠাণ্ডা হতে দিন। এই প্যাকটি চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগান। এরপর চুলে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। তারপর আধা ঘণ্টা পর ঠান্ডা পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার চুলে এই প্যাক ব্যবহার করার মাধ্যমে চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক নেওয়া যায়।
অ্যাভোকাডো এবং কলার হেয়ার প্যাক (Avocado and Banana Hair Pack)
অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই পাওয়া যায়, যা আপনার চুল ঘন করতে কাজ করে। সেই সঙ্গে কলাতে পটাশিয়াম, প্রাকৃতিক তেল, কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন পাওয়া যায়, যা ব্যবহার করে আপনার চুল ভাঙা বন্ধ হবে।
প্রয়োজনীয় উপাদান
পাকা আভাকাডো
পাকা কলা
1 চা চামচ অলিভ অয়েল
1 চা চামচ গমের তেল ( অথবা আপনার চুলে ব্যবহার করেন এমন যেকোন তেল)
কিভাবে তৈরী করবেন?
অ্যাভোকাডো এবং কলা ভালো করে মাখুন। এবার এতে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল এবং ১ চা চামচ গমের তেল মেশান। এবার সব জিনিস ভালো করে মিশিয়ে নিন। আপনার হেয়ার প্যাক প্রস্তুত করুন। এই প্যাকটি চুলে লাগান। তারপর চুলে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। প্রায় 30 মিনিট পর শ্যাম্পু এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এই হেয়ার প্যাকটি ব্যবহার করুন।
মেহেদি এবং দইয়ের হেয়ারপ্যাক (Henna and curd hair pack)
প্রয়োজনীয় উপাদান
1 কাপ মেহেদি গুঁড়া
1 কাপ দই
1 টেবিল চামচ আমলকির রস
1 টি লেবুর রস
কিভাবে বানাবেন?
একটি বাটিতে প্রথমে দই এবং লেবুর রস নিন। তারপর আমলকির রস এবং সবশেষে মেহেদি গুড়া নিয়ে ভালো করে মিক্স করুন। ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার এই পেস্টটি মাথার ত্বক থেকে চুলের ডগা পর্যন্ত চুলে লাগান। 30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক এর অন্যতম মাধ্যম হলো কলার হেয়ার প্যাক (Banana hair pack)
প্রয়োজনীয় উপাদান
১-২টি কলা (চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী)
কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল।
কিভাবে বানাবেন?
কলা ভালো করে পেস্ট করে নিন। এতে অলিভ অয়েল মেশান। প্রথমে চুল ভিজিয়ে নিন, তারপর এই প্যাকটি লাগান। 30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
মেথি বীজের হেয়ার প্যাক (Fenugreek seed hair pack)
মেথির বীজ মাথার ত্বককে ইনফেকশন এবং খুশকি থেকে রক্ষা করে। বীজ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এগুলো পিষে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি মাথার ত্বকে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। অথবা, বীজ ছেঁকে নিন এবং আপনার চুল ধোয়ার জন্য পানি ব্যবহার করুন।
কলা এবং ডিমের হেয়ার প্যাক (Banana and egg hair pack)
শুষ্ক চুলের পুষ্টির জন্য পাকা কলা নিন এবং তাতে ২টি ডিম ও একটি লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ভালো করে মিশিয়ে চুলে লাগান। এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সাধারণ পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এভাবেই চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক তৈরি করা যায়।
আরও পড়ুন: গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায়
আরও পড়ুন: অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও অপকারিতা
আরও পড়ুন: লিভার ভালো রাখার উপায়
আরও পড়ুন: সেন্টমার্টিন ভ্রমণ গাইড – যাতায়াত, থাকা-খাওয়া খরচ। St. Martin’s Island
প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি হেয়ার প্যাক কেন ব্যবহার করবেন?
হেয়ার প্যাক চুল মজবুত করে। এগুলো দিয়ে নতুন চুল গজানো বা চুল সুস্থ রাখা যায়। এটি চুলের পুষ্টি জোগায় এবং তাদের আরও সুন্দর করে তোলে। প্রাকৃতিক উপাদান চুলের গোড়া পর্যন্ত শোষিত হয়। যার কারণে তাদের গঠনও পরিবর্তন হয়। যেখানে কেমিক্যালযুক্ত লোশন চুলের ক্ষতি করে। হেয়ার প্যাক চুলকে রাখে নিরাপদ এবং দুর্বল চুল মজবুত হয়। হেয়ার প্যাক লাগালে চুল হয়ে ওঠে নরম ও ঝলমলে।
বিশেষ টিপ্সঃ চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নেওয়া সবচেয়ে জরুরি। আপনার ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ যেমন আয়রন এবং জিঙ্ক থাকতে হবে। ভিটামিন B7, বায়োটিন নামেও পরিচিত, যা চুলের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ডিম, মাছ, লিভার, গোটা শস্য, বাদাম এবং বীজ, অ্যাভোকাডো, দই, পনিরে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। উপরোক্ত টিপস গুলো ব্যবহার করার মাধ্যম চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক নেওয়া যায়।
